Det er viktig å ha rett sko

Å ha rett og relevant sko på seg er alltid viktig, men spesielt viktig er det når man er i fysisk aktivitet. Det er viktig ikke bare fordi prestasjonene blir bedre om skotøyet er tilpasset aktiviteten, men også fordi en uten rett skotøy lett utvikler slitasje eller får mer akutte skader. Ja, feil sko påvirker ikke bare føttene, men i prinsippet hele kroppen. Spesielt utsatt er likevel ben og hofter.

Industrien har derfor utviklet et bredt spekter av trenings- og konkurransesko for alle typer trening og sport, så det er bare å velge og vrake med utgangspunkt i eget behov og lommebok. På dette området – som på så mange andre, er det slik at de dyreste modellene er ment kun for de helt spesielt interesserte. Så det er viktig å rådføre seg med kyndig personal før man handler. Det kan man spare mange hundrelapper på. Varekunnskap er imidlertid dessverre ofte ikke butikkpersonals sterkeste side lenger, men spesialbutikkene har ofte personal man stole på.